1. En une journée vous buvez...


A. Plus de 2 litres d'eau.
B. Un peu moins de 1,5 litres d'eau.
C. Deux verres d'eau.

2. Au petit déjeuner vous prenez...


A. Un café ou un thé, des tartines beurrées et confiture, un jus d'orange.
B. Un café et un bol de céréales.
C. Un expresso sur le pouce, souvent rien.

3. Des produits laitiers vous en mangez a quelle fréquence ?


A. Pratiquement à tous les repas.
B. Une à deux fois par jour.
C. Une à deux fois par semaine.

4. Les légumes et vous...


A. Haricots verts, chou, tomates, poireaux... vos adorez les légumes sous toutes leurs formes.
B. Vous essayez d'en manger au moins un par jour.
C. Vous n'aimez pas trop ça, vous préférez les pâtes, le riz...

5. Les fruits et vous...


A. Vous en mangez 2 ou 3 par jour tout au long de l'année.
B. Ca dépend des périodes, en moyenne au moins 1 par jour.
C. Vous ne savez pas trop, peut-être un ou deux par semaine.

6. Quels produits surgelés ou préparés achetez-vous le plus souvent ?


A. Légumes cuits à la vapeur et filets de poisson natures.
B. Poêlée de légumes et plats cuisinés.
C. Pizzas américaines bien garnies et glaces à la crème.

7. Vous buvez généralement pendant les repas ?


A. De l'eau du robinet et/ou de l'eau minérale.
B. Un ou deux verres de vin.
C. Un ou deux sodas ou bières.

8. Le midi vous mangez généralement...


A. Une salade variée et un yahourt nature.
B. Une entrée, plat et dessert du restaurant à côté de votre travail.
C. Un hot-dog, un soda et une part de gâteau.

9. La viande et vous...


A. Vous en mangez au moins 1 fois par jour, en variant les types et les cuissons.
B. Vous en mangez parfois, mais ce n'est pas votre préférence.
C. Vous n'en mangez pas.

Donnez moi vos reponses je vous direz le resultat

voici tes reponses solenn

Vous avez 4 réponses A.

Vous connaissez bien les rudiments de la diététique.
Vous essayez de manger le plus sainement possible et equilibré, peut-être un petit écart de temps en temps ne vous ferais pas de mal; manger est aussi un plaisir.